Slovenský dôchodkový systém sa výrazne zmenil.

Slováci narodení v roku 1967 vstupujú do nového režimu dôchodkového systému. Od 1. júla 2025 sa ich dôchodkový vek oficiálne stanovuje na 64 rokov a jeden mesiac. Ide teda o prvý konkrétny vek nadviazaný na strednú dĺžku života. Tento model, zavedený vyhláškou č. 148/2025 Z. z., otvára novú kapitolu v určovaní odchodu do dôchodku.

Dôchodkový vek poistenca narodeného v roku 1967 sa môže znížiť v závislosti od počtu vychovaných detí. Ak poistenec vychoval jedno dieťa, dôchodkový vek sa mu znižuje na 63 rokov a sedem mesiacov.

V prípade dvoch detí ide o zníženie na 63 rokov a jeden mesiac. Poistenec, ktorý vychoval tri a viac detí, má nárok na dôchodok už vo veku 62 rokov a sedem mesiacov.

Pre poistencov narodených v roku 1968 a neskôr platí, že ich dôchodkový vek bude určovaný každoročne na základe zákona o sociálnom poistení (č. 461/2003 Z. z. v znení neskorších predpisov).

Tento zákon ukladá Ministerstvu práce, sociálnych vecí a rodiny SR povinnosť stanoviť dôchodkový vek pre každý ročník prostredníctvom všeobecne záväzného právneho predpisu. Najbližšie tak ministerstvo určí dôchodkový vek v roku 2026, a to pre ľudí narodených v roku 1968.

Svoj dôchodkový vek si môžete vypočítať aj prostredníctvom elektronickej služby s názvom Výpočet dôchodkového veku. V tejto službe stačí zadať vek, pohlavie a označiť, či ste vychovávali deti, alebo pracovali v zamestnaní zaradenom do I. pracovnej kategórie či do I., alebo II. kategórie funkcií. Na základe týchto údajov systém určí, v ktorom roku môže poistenec odísť do dôchodku.

Predčasný dôchodok predstavuje formu finančnej podpory, ktorú môžu poistené osoby získať ešte pred dosiahnutím oficiálne stanoveného dôchodkového veku. Vypláca sa z prostriedkov starobného poistenia. Tento typ dôchodku je často riešením aj pre tých, ktorí tesne pred dôchodkom stratili zamestnanie a majú nízku šancu získať nové. Rovnako môže byť vhodný aj pre osoby, ktoré sú dlhodobo nezamestnané a nemajú inú možnosť, ako si zabezpečiť pravidelný príjem.

Dôchodkový vek sa vypočíta na základe roku narodenia a počtu detí, ktoré ste vychovali. Tento systém vychádza zo zákona o sociálnom poistení, konkrétne z § 65, ktorý presne definuje podmienky nároku na starobný dôchodok. Čím viac detí máte, tým skôr môžete odísť do dôchodku.

Ako sa počíta suma dôchodku

Výška starobného dôchodku sa určuje podľa vzorca:

• POMB × ODP × ADH = suma dôchodku,

kde:

• POMB (priemerný osobný mzdový bod) zohľadňuje výšku vašich zárobkov v porovnaní s priemernou mzdou v hospodárstve,
• ODP (obdobie dôchodkového poistenia) je počet rokov, počas ktorých ste platili odvody,
• ADH (aktuálna dôchodková hodnota) je suma stanovená štátom, ktorá sa každý rok mení. V roku 2025 je ADH vo výške 18,7434 eura.
  
  
  

Čím dlhšie pracujete a čím viac ste zarábali (v pomere k priemernej mzde), tým vyšší budete mať dôchodok.


Dôležité pojmy pre každého poistenca

Priemerný osobný mzdový bod (POMB) – počíta sa za každý rok osobitne. Ak ste v danom roku zarábali presne priemer, POMB je 1,0000. Pri dvojnásobku priemeru je POMB vyšší, no jeho hodnota sa po prekročení určitého limitu kráti.
Obdobie dôchodkového poistenia (ODP) – zahŕňa nielen roky, keď ste pracovali, ale aj obdobia, keď za vás odvody platil štát (napríklad počas rodičovskej dovolenky alebo pri poberaní invalidného dôchodku).
Aktuálna dôchodková hodnota (ADH) – každoročne ju vyhlasuje ministerstvo práce.

Vplyv detí a rizikových povolaní

Dôchodkový vek sa znižuje rodičom, ktorí vychovali deti, a to bez ohľadu na pohlavie. Týka sa to aj poistencov, ktorí dlhodobo pracovali v rizikových profesiách – napríklad baníkov, hutníkov či pracovníkov s vysokým stupňom fyzickej alebo chemickej záťaže. Na priznanie tejto výhody je potrebné doložiť potvrdenia od zamestnávateľov.

Práca navyše sa oplatí

Zákon umožňuje odchod do dôchodku odložiť a pracovať dlhšie, než je váš stanovený vek. Odmena za každý odpracovaný rok navyše sa prejaví vo vyššej sume dôchodku – zvýšenie môže predstavovať približne 5 % z vypočítanej sumy.

Kde získať prehľad o svojich údajoch

Každý poistenec má v Sociálnej poisťovni vedený individuálny účet poistenca. Nájdete tam všetky obdobia poistenia, zárobky a vymeriavacie základy. Údaje si môžete bezplatne pozrieť v e-Službách SP, prípadne požiadať písomne o zaslanie výpisu. Odporúča sa robiť to aspoň raz za pár rokov, aby ste včas zistili, či nechýba nejaké obdobie – jeho doplnenie je možné len na základe dokladov.


Prečo sa oplatí plánovať dopredu

Vedieť, kedy a s akou sumou môžete počítať, vám umožní rozhodnúť sa, či sa oplatí zostať v práci dlhšie, vstúpiť do doplnkového dôchodkového sporenia alebo investovať inak.